truth777tos https://blog.hatena.ne.jp/truth777tos/ 仕事の道楽化 https://truth777tos.hatenablog.com/ 健康・病気 昨日のブログ「少食･粗食で健康な方々・・・朝食を食べない派の自分の弁明」の続きです。 少食･粗食で健康な方々は、他にもたくさんいらっしゃる。 掃除の神様と言われる鍵山秀三郎氏は、朝食を食べない。 以前ブログで紹介した「若返る健康少食」の船瀬俊介氏も食べない。 以前のブログ「「若返る！健康少食」・・・１日１食のメリット」 「「空腹」が人を健康にする」を書いた医師の南雲吉則氏は、「１日１食」を提唱している。 「空腹」こそ最強のクスリを書いた医師の青木厚氏も、朝食を抜いて、「１６時間の断食」をすることを勧めている。 以前ブログで紹介した「無病法」の著者、ルイジ・コルナロ氏も、少食（氏の場合は、「極少… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftruth777tos.hatenablog.com%2Fentry%2Fe6510eb2e0c0b2f009ee8e626009f92b" title="少食･粗食で健康な方々・・・朝食を食べない派の自分の弁明（私の健康法　食事編）その２ - 仕事の道楽化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-23 17:12:57 rich https://truth777tos.hatenablog.com/entry/e6510eb2e0c0b2f009ee8e626009f92b 1.0 100%