tsu4shi1231 https://blog.hatena.ne.jp/tsu4shi1231/ tsu4shiと野球と光線ダイエット https://tsu4shi1231.hatenablog.com/ ダイエット こんばんは。 今日も寒いですね。 tsu4shiです。 今日は光線ダイエット第1弾として、 光線療法とパーソナルトレーニングRebirthさんへお邪魔してきました。 ここで、自分の身体と向き合って行こうと思います！ まずは、光線機で全身照射です。 足裏、太もも、太もも裏、背中、胸に光線機を当てます。 これで1時間じっくりと汗をかいて老廃物を身体から出します。 カロリー消費量的には、42.195ｋｍを走ったぐらいになります。 ものすごい汗が出るので汗かきの人は、全裸になるのをおススメします。 tsu4shiはずっと横に向いているのが辛くて、膝とくるぶしが痛くなりました（泣） 次は、痛くならないよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsu4shi1231.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F03%2F09%2F002442" title="光線ダイエット第1弾 - tsu4shiと野球と光線ダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-09 00:24:42 rich https://tsu4shi1231.hatenablog.com/entry/2017/03/09/002442 1.0 100%