anmariamari https://blog.hatena.ne.jp/anmariamari/ ｡+:ﾟ⋈根無草⋈:ﾟ+｡ https://tsubutsubu.hateblo.jp/ 退職まであと75日 明日は休みだけど寝るためにビジホに来た。睡眠不足を一気に解消しなければ、休日も動けないままだと思ったので。なぜ家だと寝付きが良くないのか全く分からない。エアコンをつけて温度は安定させているし、カーテンは一切光を通さないものにして、さらにアイマスクをして寝る。寝る前に寝つきが良くなるあれこれを口にしている。寝いるのは得意で、睡眠計測アプリによると大体5分くらいで眠りについている。問題は明け方で、どうしても早くに目が覚めるそこから睡眠が細切れになる。理由は分からない。更年期かもしれない。昨日頑張ってブログ書いたし、今日はこの辺でいいかな。質はともかく毎日更新するのが大事。もう、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsubutsubu.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F12%2F235900" title="眠いので手抜き - ｡+:ﾟ⋈根無草⋈:ﾟ+｡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-12 23:59:00 rich https://tsubutsubu.hateblo.jp/entry/2020/11/12/235900 1.0 100%