tsukarukatamade https://blog.hatena.ne.jp/tsukarukatamade/ 寝る部 https://tsukarukatamade.hatenablog.com/ 新しい就寝スタイル「25時間生活」 体内時計に忠実に生活する企画の2日目。昨日7時～14時まで寝た。だから「25時間」サイクルに合わせて今日寝る時間は8時～15時まで。その通りに寝てみたのである。 快適だ。こんなに快適とは思わなかった。8時に布団に入ることは頭でわかっていながらも、身体の方が自然と「7時に寝よう」という感じで仕事やら遊びやらを片付けようとした。その結果1時間弱余裕ができた。いつもの俺は、遊んでいるうちに気づけば寝る時間になって慌てていたからこれはかなり快挙なのだ。いつも慌てて歯を磨いたり、色々な寝支度を整えてどうにか布団にもぐる有様の俺が、寝る前にゆっくりとホットココアなんぞを楽しむとは。優雅とはこれだ。 人間は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukarukatamade.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F16%2F25hour-second-times" title="体内時計25時間に逆らわずに生きてみる。（25時間生活第2回10月16日の報告） - 寝る部" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukarukatamade/20181018/20181018032515.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-16 21:41:58 rich https://tsukarukatamade.hatenablog.com/entry/2018/10/16/25hour-second-times 1.0 100%