tsukarukatamade https://blog.hatena.ne.jp/tsukarukatamade/ 寝る部 https://tsukarukatamade.hatenablog.com/ 新しい就寝スタイル「25時間生活」 ■俺は夜中に〝昼寝〟をした。 10月17日の23時くらいに、眠気が急に襲ってきた。 23時に眠くなるのは、普通の人は珍しいことではないかもしれないが、「25時間生活実験中」の俺にとってはやや意外だった。とはいえ今日俺は14時45分に起きた。だから23時といえば、起床後8時間程度だ。つまり朝6時起きの人にとっては、午後14時頃に相当する時間だ。つまりちょうど〝昼寝時〟だ。俺は0時まで踏ん張ったが、やっぱり眠いのでちょっとだけ〝昼寝〟をすることに。 不安だったのは、いかんせん時刻が時刻なだけに、そのまま朝の6時まで眠りほうけてしまって、結局〝通常モード〟に戻ってしまうのではないかということだった。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukarukatamade.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F18%2F051926" title="体内時計は正確には25時間ではない。自分の正確な時間を知るには？（25時間生活第5回10月18日朝5時付） - 寝る部" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukarukatamade/20181019/20181019011647.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-18 05:19:26 rich https://tsukarukatamade.hatenablog.com/entry/2018/10/18/051926 1.0 100%