tsukarukatamade https://blog.hatena.ne.jp/tsukarukatamade/ 寝る部 https://tsukarukatamade.hatenablog.com/ 新しい就寝スタイル「25時間生活」 寒くなってきて、なかなか布団が出るのも大変になってくるシーズンにオススメしたいのが25時間生活。 これは1時間ずつ就寝時間を遅らせて、眠気を引き出し、すぐ寝れると同時に朝もパッと起きられるというまったく新しいライフスタイル。 私は昨日11睡眠を終えたところです。昨日は夕方の18時から午前1時まで寝るというスケジュールでした。 しかしこれまでずっと順調に来たのですが、この11睡眠目で、ついに私は寝坊してしまいました。 午前1時に起きるべきところを、起きたのが午前3時になってしまったのです。2時間の寝坊。理由は二つ。一つは、実は昨日ADSLから光回線に変えたせいです。その工事に立ち会ってスケジュー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukarukatamade.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F27%2F170950" title="寝坊すると、むしろ急ぐどころか、やる気が完全になくなるから不思議だ。（25時間生活第14回10月27日付の報告） - 寝る部" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukarukatamade/20181023/20181023072422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-27 17:09:50 rich https://tsukarukatamade.hatenablog.com/entry/2018/10/27/170950 1.0 100%