tsukarukatamade https://blog.hatena.ne.jp/tsukarukatamade/ 寝る部 https://tsukarukatamade.hatenablog.com/ 新しい就寝スタイル「25時間生活」 就寝時間を毎日1時間ずつ遅らせて生活する「25時間生活」。 今13睡眠目（20時～3時）を終えたところです。実は3時に起きるべきところを30分ほど二度寝してしまいましたが、まあ許容範囲。 20時～3時というとまさに早寝早起きですよね。社会適合者な感じがあります。これでジョギングでもすれば、アメリカ大統領と言ってもいいでしょう。 そうなるとちょっと欲が出てくる。 つまりせっかく今社会適合者なのだから、しばらくこの1時間ズラしを中断して、20時～3時を維持してみたらどうだろうか？ そんな考えが頭をよぎります。 しかしそれをしたら負け。確かに朝一で起きると、仕事もやりやすいことはやりやすい。けれども… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukarukatamade.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F29%2F060523" title="25時間生活者のスケジュール管理の仕方は？（25時間生活第16回10月29日） - 寝る部" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukarukatamade/20181029/20181029054031.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-29 06:05:23 rich https://tsukarukatamade.hatenablog.com/entry/2018/10/29/060523 1.0 100%