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  <blog_title>寝る部</blog_title>
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  <description>15睡眠目終了。 昨日の寝る時間は22時～5時です。夜に寝るという普通のサイクル。不思議なもので、日が暮れてから就寝する場合は、就寝時刻になっても眠気があまりありません。「夜は夜更かしするもの」と身体に染みついているせいなのかもしれない。実際昨日も布団に入るのに20分くらい遅れました。でも起きる時は目覚ましなしでピタリと5時に起きれました。 さて昨日はてなスターをたくさんもらうという情けない逆夢を見た私。現実として驚くほどもらえていないこの状況を精一杯打破しておくことが、精神安定上もよさそう。 なにより納得できないのが、ブログデザイン。 こんな素人臭くちゃ、どれだけ有益な情報を載せても説得力が…</description>
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  <published>2018-10-31 07:26:39</published>
  <title>11月はブログカスタマイズ。まずは目標設定（25時間生活第18回）</title>
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