tsukarukatamade https://blog.hatena.ne.jp/tsukarukatamade/ 寝る部 https://tsukarukatamade.hatenablog.com/ 新しい就寝スタイル「25時間生活」 フリーランスのためのまったく新しいライフスタイル「25時間生活」。 就寝時間を毎日1時間ずつ遅らせ、奥の方に隠れてしまった眠気を引っぱり出し、一挙に寝て、一挙に起きようという斬新な方法。そしてそれをちょっと試してみているのが私、ツカル肩マデです。 現在、11月7日の5時～12時まで寝て、22回の睡眠を終えているところです。やっぱりバッチリ毎日眠れています。もはや24時間生活に戻れないというくらいです。是非不眠に悩んでいる方や、寝付きが悪くて布団の中でいつも何時間も過ごしてしまう人は「寝る部」に入部し、25時間生活を実践してみてください。 就寝時刻の2時間前が執筆に最適！ 25時間生活を約1ヶ月… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukarukatamade.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F07%2F221945" title="【発見！！】就寝2時間前ぐらいの〝頭が眠い時〟が文章を書くベストタイミングだ！（25時間生活第24回） - 寝る部" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukarukatamade/20181107/20181107221907.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-07 22:19:45 rich https://tsukarukatamade.hatenablog.com/entry/2018/11/07/221945 1.0 100%