tsukarukatamade https://blog.hatena.ne.jp/tsukarukatamade/ 寝る部 https://tsukarukatamade.hatenablog.com/ 新しい就寝スタイル「25時間生活」 どもこんにちは。 スタンフォードも「ア、ソノテガアッタカ！」と叫んだ、「毎日就寝時刻を1時間ずつ遅らせながら寝る」「積極的に夜更かしをする」というテクで、もっと〝最高の睡眠〟を手に入れてやろう、という試みを続けている、とある京都の男です。 この25時間生活も順調に3周目に入り、それから4睡眠を経て、本日は昼前の11時から夜の6時か7時ぐらいまで寝る、というスケジュール。つまりゾーンで言えば「ブラジルゾーン」のど真ん中。地球の裏側のブラジル人が寝ている時間に寝ると、いやあ、なんだか南米気分になれる気がしますね。 ブラジルゾーンの前は、就寝時刻が7時から10時までの「ホステスゾーン」。25時間生活… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukarukatamade.hatenablog.com%2Fentry%2Fstay-up-all-night-for-the-first-time" title="ホステスゾーンの明け方の空を見て、自分の「徹夜初体験」を懐かしむ。（25時間生活第34回） - 寝る部" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukarukatamade/20181116/20181116102000.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-08 00:56:35 rich https://tsukarukatamade.hatenablog.com/entry/stay-up-all-night-for-the-first-time 1.0 100%