tsukarukatamade https://blog.hatena.ne.jp/tsukarukatamade/ 寝る部 https://tsukarukatamade.hatenablog.com/ 寝るライフハック記事群 寝不足でお悩みではないですか？ 現在は、24時間体勢で日本の経済が動き続けているような時代。決めた時間に寝て、決めた時間に目を覚ますということはなかなか難しいことですよね。 今回は、そのような睡眠不足のお悩みを持っているあなたに、おすすめのツボをご紹介します。 「寝つきを良くするツボ」と、逆に「睡眠不足を解消するツボ」を順番にご紹介していきます。間違えて逆を押してしまわないように気をつけましょう。 どのようにマッサージすればいいのか。 押せば即就寝！不眠によく効くツボ とにかく眠るためのツボ2つ――「あ門」「天柱（てんちゅう）」 緊張をほぐすツボ――「内関（ないかん）」「大陵（だいりょう）」 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukarukatamade.hatenablog.com%2Fentry%2Fwhich-Tsubo-makes-you-sleep-immediately" title="押せば力が抜ける【寝るスイッチ】はココ！不眠に即効のツボ11選！ - 寝る部" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukarukatamade/20181028/20181028071044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-28 06:54:18 rich https://tsukarukatamade.hatenablog.com/entry/which-Tsubo-makes-you-sleep-immediately 1.0 100%