tsukishiro-08 https://blog.hatena.ne.jp/tsukishiro-08/ 月白の日常 https://tsukishiro-08.hatenablog.com/ 日常 ダメな時もブログを書いて、良くなった時にあんな時もあったなって、あの時乗り越えられたから大丈夫だって思えたらいいなと思って、ブログを書く事にしてます。 メンタル系は苦手な方はスルーしてください。 自己肯定感を上げるといいとかいうので、今日出来た事とか出来ると思わなかったけどやれた事とかに、目を向けてみるも、こんなんクソじゃんとか思っているうちは、良くならないのだろうな色々と・・・思ったりした今日。 軽く調べたみたらこんな感じのが出てきました。 ↓ 自己肯定感を上げる方法（前もブログに似たような事書いたような気もするけど） ・現状を認める事からはじめる ・環境を整える ・音楽で気持ちを切り替えて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukishiro-08.hatenablog.com%2Fentry%2F2023-04-17-diary" title="自分を変えたい - 月白の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-17 22:43:00 rich https://tsukishiro-08.hatenablog.com/entry/2023-04-17-diary 1.0 100%