tsukishiro-08 https://blog.hatena.ne.jp/tsukishiro-08/ 月白の日常 https://tsukishiro-08.hatenablog.com/ 日常 カフェイン断ちをはじめて今日で3日目です。 以前ブログで買いだめしておいたボトルコーヒーを全部消費したら、カフェイン断ちをはじめてみようかと思うと書いたんですが、3日前からスタートしてました。 1日目に「今日からカフェイン断ちスタートかぁ……コーヒー飲みたいな……」とか思ったりもしたけど、水飲みながらやり過ごしました。 2日目は1日目とは変わってコーヒー飲みたいみたいな感情がなくなる。 メンタルの症状が悪化している今、上がったり下がったりしているので、その影響もありそう。あと2日目は眠気がすごかった。すごいがっつりと寝た感じだったのにずっと眠かった。 1日目も頭痛があり、2日目も頭痛がありでし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukishiro-08.hatenablog.com%2Fentry%2F2025-10-26-diary" title="カフェイン断ちをはじめて3日目 - 月白の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukishiro-08/20251026/20251026192933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-26 21:27:54 rich https://tsukishiro-08.hatenablog.com/entry/2025-10-26-diary 1.0 100%