tsukishiro-08 https://blog.hatena.ne.jp/tsukishiro-08/ 月白の日常 https://tsukishiro-08.hatenablog.com/ 日常 スマホから更新 やっぱり寝付きは悪く、最近は3時過ぎないと寝れないです。 今日は、10時に起きようと思ったけど、11時に起きました。10時に起きるのムリだった。 起きてから、30分くらいは動けずに、スマホでTownshipをプレイする。 頭を切り替える。 とりあえずマウスピース洗って、歯みがきして、持病の薬飲んで、敷布団カバーと敷きパッドを交換。 どうしても交換したくて、しんどいけどやった。 その後洗濯をする。 洗濯をしている間に、お昼ご飯。 久しぶりにパスタをゆでて、パスタソースはきのこと野沢菜で食べました。 食べ終わった頃にちょうど洗濯も終わったので、サンルームで洗濯物を干す。 灼熱地獄。 トイレ掃除して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukishiro-08.hatenablog.com%2Fentry%2F2026-08-20-diary" title="8/20　日記　通院日の前日 - 月白の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-20 21:41:43 rich https://tsukishiro-08.hatenablog.com/entry/2026-08-20-diary 1.0 100%