tsukishiro-08 https://blog.hatena.ne.jp/tsukishiro-08/ 月白の日常 https://tsukishiro-08.hatenablog.com/ 日常 スマホから更新 レキサルティを飲み始めて、5日が経ちました。 メンタルも、特に良くなっている感じもしないんですが、睡眠はやっぱり寝付きがより悪くなった気がしてます。 「あぁ～よく寝た」なんていう体感とか全くなくて、相変わらずいつ寝ていたのか？という感じ。 やっぱり最近は何も予定がないと、14時過ぎないと起きれません。 お昼ご飯とかも、そんな時間だと食べれないから、なんかその辺にあるものをポリポリ食べてる。 お菓子とか菓子パンとか。 14時過ぎに起きても、眠気がとれないので、18時頃まではずっと眠い感じ。 でも今日は、MP3プレイヤーで少しばかり音楽を聴いていたら、何となく目が覚めてきたので、少し前からぼんやり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukishiro-08.hatenablog.com%2Fentry%2F2026-09-10-diary" title="9/10　日記　久しぶりに作りました - 月白の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukishiro-08/20260910/20260910183229.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-10 21:40:59 rich https://tsukishiro-08.hatenablog.com/entry/2026-09-10-diary 1.0 100%