tsukishiro-08 https://blog.hatena.ne.jp/tsukishiro-08/ 月白の日常 https://tsukishiro-08.hatenablog.com/ 日常 色鉛筆 毎日やってました。 今は手が痛くなってきてしまって約1週間くらい（？）お休みしてます。 進み具合はこんな感じ↓↓ 単色塗りでムラなく綺麗に塗るっていうのがテーマで塗っています。 手の指のしびれは色鉛筆の持ち方を気を付けるなどして、しびれは回避できていたんですが、手のひらとか関節が痛くなってきてしまって、どうも腱鞘炎のような感じになってきてしまって休んでます。 やり続けるとますます悪化してしまうので、ちょっと小休止。 一昨日から昨日にかけてが一番ピークに痛くて、今やっと痛みが落ち着いてきたところなんですが、色鉛筆を続けるには他にも対策したいとなぁって思って、調べたらやっぱりテーピングとかサポータ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukishiro-08.hatenablog.com%2Fentry%2Firoenpitsu-3" title="色鉛筆初心者の成長記録　3　腱鞘炎 - 月白の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukishiro-08/20250329/20250329212124.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-29 21:39:51 rich https://tsukishiro-08.hatenablog.com/entry/iroenpitsu-3 1.0 100%