tsukishiro-08 https://blog.hatena.ne.jp/tsukishiro-08/ 月白の日常 https://tsukishiro-08.hatenablog.com/ 散歩 メンタルが悪化してから外に出れない日々が続いています。 週に1回の燃えるゴミのゴミ捨てと、たまに足りなくなったものを買いに、スーパーやドラッグストアなどに買い物に出かけるくらいしか外に出れないのですが、一昨日ビックカメラまでWi-Fiルーターを買いに行ってきた帰り道、帰りの電車を待っている間の30分くらいの時間（田舎に住んでいるので30分に1本くらいしか電車がない）、駅のホームでずっと立って待っていたら、しんどくなり過ぎて気分が悪くなってしまったりしてしまいました。 その時にさすがに自分でもどうかと思ったので、毎日は無理なんだけどたまに散歩に出かけることにしようと思ったのがきっかけで、休み休み… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukishiro-08.hatenablog.com%2Fentry%2Fsanpo-8" title="散歩8　うつに散歩は本当にいいのか？ - 月白の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukishiro-08/20251210/20251210142948.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-10 21:46:23 rich https://tsukishiro-08.hatenablog.com/entry/sanpo-8 1.0 100%