tsukiyo_sampo https://blog.hatena.ne.jp/tsukiyo_sampo/ ロックと能楽と散歩 https://tsukiyo-sampo.hatenablog.com/ 健康 以前、コロナの感染者数が増えると、リバウンドという言葉をよく耳にした。リバウンドと聞くとどうしてもダイエット後の体重増加と思ってしまう。勿論、両方望ましくないし、感染者数が増加の今日となっては、リバウンドという言葉さえ懐かしい。 といことで、今回はダイエット失敗から学んだ話。まあ、結論としては無理は長続きし、食べ物も大事にしたいですね。 思春期から始まるダイエットとの付き合い 名ばかりのダイエット 私がダイエットを意識し始めたのは、中学生の頃。月刊の少女漫画などの最後のページ辺りは、大体ちょっと胡散臭い広告だった。それらページにあった一枚、一万円くらいの辞書みたいな厚い本。まぁ、書いてあること… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukiyo-sampo.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F24%2F190059" title="ダイエット失敗歴から学んだこと - ロックと能楽と散歩" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukiyo_sampo/20210823/20210823220702.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-24 19:00:59 rich https://tsukiyo-sampo.hatenablog.com/entry/2021/08/24/190059 1.0 100%