tsukiyo_sampo https://blog.hatena.ne.jp/tsukiyo_sampo/ ロックと能楽と散歩 https://tsukiyo-sampo.hatenablog.com/ 健康 最近、お年頃のようで身体の変化を感じ始めています。 と言ってもあんまり気にしていないのですが、この寒いのに寝汗で起きることがしばしばあります。寝るときは寒いのですけどね。 先日、寝汗での不快感がないと思ったら、 痛〜い。来たー（涙） そう。足つりました。 とその後も、眠り二度寝。翌日が休みなのをいいことに、起きたら10時前でした。まだまだ、よく寝れるらしいです(苦笑) さてさて、足って何でつるんでしょ？ こむら返りの原因は？ 活動のすくない高齢者の筋肉の長さが短くなっているため 妊娠 脱水 電解質異常 慢性腎不全 末梢の血管疾患 末梢の神経障害 甲状腺機能異常 慢性肝不全 と言われているそうで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukiyo-sampo.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F19%2F230118" title="嫌な目覚め‥足つった… - ロックと能楽と散歩" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukiyo_sampo/20220219/20220219192941.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-19 23:01:18 rich https://tsukiyo-sampo.hatenablog.com/entry/2022/02/19/230118 1.0 100%