tsukiyo_sampo https://blog.hatena.ne.jp/tsukiyo_sampo/ ロックと能楽と散歩 https://tsukiyo-sampo.hatenablog.com/ 気になる 健康 朝晩、肌寒くなってまいりましたね。 ダイエットや考え事で睡眠不足が続いていたせいか、ある時自分の顔を鏡で見たら恐ろしいことに気付きました。 肌にハリがない。 小ジワにおでこには深いシワ。 なんだか一気に老けてる・・・。 いゃ〜。 恐ろしい（ ｉ _ ｉ ） 年齢を重ねていき老化することは仕方ないですが、ちょっとヤバい感じです。 これは、今阻止しないと大変なことになる。 ということで、ハリ対策中の話です。 ハリ対策中 体の中からの対策 栄養 通常食はお肌に良いものに心がける 肉・魚・卵 野菜、きのこ 海藻 大豆製品 発酵食品 緑茶 トマトジュース 豆乳 白湯 www.kose.co.jp 冷たい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukiyo-sampo.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F30%2F211908" title="ヤバい！肌にハリがない！！本格的に寒くなる前に対策を - ロックと能楽と散歩" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsukiyo_sampo/20221030/20221030210429.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-30 21:19:08 rich https://tsukiyo-sampo.hatenablog.com/entry/2022/10/30/211908 1.0 100%