tsuku_snt https://blog.hatena.ne.jp/tsuku_snt/ えす、えぬ、てぃ https://tsuku-snt.hatenablog.com/ 最近お腹の具合を分かってないような気がする、と思う瞬間が多い。食べすぎた、とお腹すいたを感じるたびに「お腹の調子がわからなさすぎる」と思うのだ。なんだよもぉー。 朝ごはんは、毎日味噌汁とヨーグルト、コーヒーとちょっとしたお菓子を食べている。味噌汁の具材にもよるけどなんだか、ここ最近朝、仕事をしていると早々に「お腹すいたなあ」と思う。朝ごはんのメニューはなかなかに自分の中でしっくりきてる。気を抜くとすぐに太るのもあるし、かといって栄養の偏りは避けたいし、何より、胃腸が弱いので胃腸ケアに重点を置いている。しかし、ここ最近は午前中1時間ばかし仕事をすると「お腹すいたなあ」と思う。し、なんなら「お腹す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsuku-snt.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F14%2F232759" title="腹八分目 - えす、えぬ、てぃ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-14 23:27:59 rich https://tsuku-snt.hatenablog.com/entry/2026/07/14/232759 1.0 100%