hitode909 https://blog.hatena.ne.jp/hitode909/ #つくりおき https://tsukurioki.hatenablog.com/ id:hitode909です。野菜が安いスーパーに行きました。かぼちゃ100円、人参100円、きゅうり100円、胸肉が600円。 かぼちゃはレンチン、にんじんはしりしりマシンでしりしりする。にんじん粉砕するマシンがあまり使い勝手よくなくて指切りそうになる。 胸肉を、半分は醤油と酢、もう半分はナムルのもとに漬ける。ホットクックで茹でます。 レンチンしたかぼちゃをスプーンで崩して、スパイス、オリーブオイル、レモン汁で味付けたもの。参考にしたレシピはありつつも別物になっていて、インドで買ってきた唐辛子やクミンなどが入っています。 www.lettuceclub.netきゅうりは半分は高菜とごま油と和… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukurioki.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F06%2F235213" title="お弁当のおかず - #つくりおき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hitode909/20190506/20190506224749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-06 23:52:13 rich https://tsukurioki.hatenablog.com/entry/2019/05/06/235213 1.0 100%