karupanerura https://blog.hatena.ne.jp/karupanerura/ #つくりおき https://tsukurioki.hatenablog.com/ 10分以内 つくりおかない 火を使う 独身男性の現実 胃に優しい 野菜 これはつくりおきアドベントカレンダー5日目の記事です。 料理スキル1の独身男性でも出来る。健康風朝食を作っていきたいと思います。 用意するものはこちら！ 湯です。沸かしましょう。 サトウのごはんです。箱買いすると単価が下がります。 ごはんのお供です。健康に良さそうなものを適当に買いましょう。 乾燥野菜です。 あと、写真を取り忘れましたが任意のインスタント味噌汁も必要です。 さっそくやっていきましょう。 インスタント味噌汁に乾燥野菜を加えます。 塩分がちょっと足りないときは生味噌も加えると良い気がします。 あとはこれにお湯を入れて、 残りのものを適当に温めたり混ぜたりして完成です。 よくわかんな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsukurioki.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F05%2F134348" title="健康風朝食 - #つくりおき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/karupanerura/20191205/20191205122816.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-05 13:43:48 rich https://tsukurioki.hatenablog.com/entry/2019/12/05/134348 1.0 100%