tsumatan https://blog.hatena.ne.jp/tsumatan/ 元単身赴任妻の日記 https://tsumatan.hatenablog.com/ 今日から2月ですが、まだまだ真冬感が続きそうな気候ですね。私は比較的温暖な地域に住んでいたので、2月は段々寒さが緩む感覚があり1月が過ぎれば寒さの底は過ぎたかな…と思ってしまうのですが気象統計データでは、1月下旬～2月上旬が年間で一番寒い時期。実際めちゃくちゃ寒いですし、今でも最低気温更新中な気さえします。何度も書くけど、本当に寒いのダメなので辛いんですよね～。夏に比べて活動量がガタ落ちになる嫌な時期。 こういう気候の時こそ、体を動かして基礎代謝を上げるべきなんでしょうけど多くのルーティンを滞りこなすため、体力は温存しておきたいところ。疲れすぎてウッカリ寝落ちとか、朝起きれなくなるのを避けたく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsumatan.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F01%2F153020" title="体力超省エネモードの日常 - 元単身赴任妻の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsumatan/20241210/20241210220338.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-01 15:30:20 rich https://tsumatan.hatenablog.com/entry/2026/02/01/153020 1.0 100%