tsumatsumatsuma https://blog.hatena.ne.jp/tsumatsumatsuma/ ていねいな暮らし、あきらめました。 https://tsumatsumatsuma.hatenablog.jp/ 健康 失敗談 食事を自炊中心にして1年半弱が経ちました。 それまでは仕事が中心の毎日で、食事は3食ほとんど外食、コンビニ。家で温かいごはんと味噌汁を食べる生活に強い憧れを抱いていたものの、時間と気力が足りず実現できずにいました。 しかし、これまでずっとオールAだった家人の健康診断結果があからさまに悪くなったことをきっかけに自炊頻度をあげることを決意。料理研究家さん方のレシピをたくさん見ながらほぼ毎日、自炊を続けてきました。 で、いよいよやってきました。次の健康診断結果。少し、いえ、かなり期待していました。だってほぼ毎日、献立を立て、作って、食べてきたのですから。 結果・・・ オールA！ コレステロールは・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsumatsumatsuma.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F11%2F210000" title="自炊するだけでは健康になれないという話 - ていねいな暮らし、あきらめました。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsumatsumatsuma/20201111/20201111192721.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-11 21:00:00 rich https://tsumatsumatsuma.hatenablog.jp/entry/2020/11/11/210000 1.0 100%