tsumecare_hitomi https://blog.hatena.ne.jp/tsumecare_hitomi/ わたしの鼓動を感じて生きる🌱 https://tsumecare-hitomi.hatenadiary.com/ 久々にブログを書いてみます✎𓂃 上がったり下がったり、 下がって落ち込んで 下がりっぱなしで もう浮上できないのではないか という不安とか いろいろ もろもろありながらの毎日。 そんな中でも 落ち着きを取り戻せたときには とっても呼吸がしやすくて そうだった！ と切り替えられた時は よりからだが軽く感じられて。 自分に戻るをしながら いろんな自分を受け入れています。 そんな中、 母と旦那さんとの 向き合い方も 少しずつ変化しています。 感情のコントロールが きかない時も 時間が経ってからでも 伝える訓練！ 自分がどんな状態だったのかを 一緒に振り返りしてもらったり 今の気持ちをきいてもらったり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsumecare-hitomi.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F23%2F232024" title="向き合ってみる🫶 - わたしの鼓動を感じて生きる🌱" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsumecare_hitomi/20250923/20250923231450.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-23 23:20:24 rich https://tsumecare-hitomi.hatenadiary.com/entry/2025/09/23/232024 1.0 100%