tsumutsumu2 https://blog.hatena.ne.jp/tsumutsumu2/ ツム弟のBike & Run https://tsumu26.hatenadiary.com/ 週末は一足先に魔法の世界へ行ってきた。日曜日はオープンウォータースイムのボランティア。昼からはくたびれて昼寝。ノーライドの週末でした。月曜日もそのダラダラから抜けれず。今日ようやく練習へ。どうやらしばけいさんと二人で。ビューラインに行くことに。河川敷はほどほどなペースで。目標は8:20ということなので自分もそこを目標に走る。しばけいさん先頭スタートでいいペース。高速〜写真館あたりは前に出れた。あとは前に出れずにラストまで。8分19秒 311W一応目標達成。その後のコースはしばけいさんに任せる。すると花回廊の裏コースがあるということなのでそちらへ。こんなところからええ坂があるなんて知らなかった。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsumu26.hatenadiary.com%2Fentry%2F20140702%2F1404227636" title="ビューライン〜花回廊裏 - ツム弟のBike &amp; Run" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsumutsumu2/20140702/20140702000741.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-02 00:13:56 rich https://tsumu26.hatenadiary.com/entry/20140702/1404227636 1.0 100%