tsumutsumu2
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ツム弟のBike & Run
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とっとりクリテリウムに向けて車に自転車積んでたらパラパラと雨。 中止にならないことを願って現地へ向かうけど、だんだん強くなってきた…。 到着するとレースは中止だけど、希望者で走行会するそうな。 誰かチームメイト居ないかな？と探してみるけど、見当たらず。 雨の中の集団走行は疲れるし、万が一の落車も有り得るのでパス。 ようやく参加できると思ったけど、またの機会です…。 帰って、気持ちを切替えてラン。 ■ジョグ120分 2:00:22 22.22km 5:12/km 131拍 180spm 248ms 最近、嫌な脚の張りがなくなってきたし、少しずつボリュームを増やせてるので120分走ることを目標にト…
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Hatena Blog
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2017-06-25 16:57:41
ロングジョグ
rich
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