tsunagu-sekkotsuin https://blog.hatena.ne.jp/tsunagu-sekkotsuin/ つなぐ接骨院ブログ https://tsunagu-sekkotsuin.hatenablog.jp/ こんにちは🌞 今週は暑い日がありそうですね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 ゴルフ、ランニング、筋トレと強度を上げてから腰痛を感じて来院されたHさん。 体をチェックしてみると 骨盤の歪み、下肢後面の緊張、肩関節の可動制限などバランスの崩れた状態でした。 特に左股関節の緊張と左ハムストリングの緊張が気になり 施術では、下肢、骨盤を中心に意識をして行いました。 元々、ハムストリングの硬さがあり前屈は苦手ということでしたが 施術後は、前屈時の腰痛は少し残るものの前屈の可動域が向上し 体の動かしやすさを実感してもらいました。 あまりストレッチをしないということで ふくらはぎのストレッチを伝えま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsunagu-sekkotsuin.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F02%2F145133" title="症例報告【腰痛】 - つなぐ接骨院ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-02 14:51:33 rich https://tsunagu-sekkotsuin.hatenablog.jp/entry/2025/06/02/145133 1.0 100%