tsunagu-sekkotsuin https://blog.hatena.ne.jp/tsunagu-sekkotsuin/ つなぐ接骨院ブログ https://tsunagu-sekkotsuin.hatenablog.jp/ こんにちは🌞 少しですが秋を感じられるようになりましたね。 つなぐ接骨院つなぐ鍼灸院の森田です。 月1回の調整で通われているKさん。 普段からパーソナルジムに週3回ほど通われていて上半身を中心にトレーニングを重ねています。 最近、肩周囲の緊張と首の硬さを感じていたそうです。 体をチェックしてみると、両肩がかなり内巻きになっていて 外転時の動きの制限や引っ掛かりがありました。 施術では、股関節の緩みを作ってから肩関節の調整を行うと 前腕部の緊張が抜け肩の内巻きが緩んでくれました。 両肩の外転時の制限と引っ掛かりもなくなり、首の緊張を取ることができました。 Kさんは、大胸筋の筋トレの後にストレッチ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsunagu-sekkotsuin.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F18%2F101618" title="症例報告【首〜肩の詰まり感】 - つなぐ接骨院ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-18 10:16:18 rich https://tsunagu-sekkotsuin.hatenablog.jp/entry/2025/08/18/101618 1.0 100%