tsurezure243 https://blog.hatena.ne.jp/tsurezure243/ 暇だっていいじゃないの | ゆるゆるブログ https://tsurezure243.hateblo.jp/ 朝からとても頭が痛かった。頭も痛いけど、目の筋肉が痛くてスマホすらなかなか見れない。今調べるとどうやら皺眉筋という筋肉らしい。軽く朝ごはんを食べてイブを飲んで寝て、ちょうど昼前に起きたらほぼ治っていた。原因を考えると、多分マインスイーパーのやりすぎとちょっとした寝不足だと思う。一気に集中して2時間も3時間もやってしまうし、睡眠時間も平均6時間くらいなので、ちょっと疲れたのかもしれない。ということで1〜2日くらいはマインスイーパーをやめてみようと思う。 午後からは少し体調も回復したので、軽いヨガをした。 www.youtube.com 5分で体をほぐせるから、ちょっと調子が悪い日でも何とかできる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsurezure243.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F14%2F173507" title="230812 - 暇だっていいじゃないの | ゆるゆるブログ " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-14 17:35:07 rich https://tsurezure243.hateblo.jp/entry/2023/08/14/173507 1.0 100%