TsuRu https://blog.hatena.ne.jp/TsuRu/ 社労士試験 今年かならず合格する日記 https://tsuru.hatenadiary.org/ その他 ・・・って感じで家に篭って勉強していると、なかなか体を動かす機会がなくて、運動不足になってしまいます。年に1度の健康診断でも、いろんな数値が毎年徐々に悪くなってきてたんですが、昨年の診断では、とうとう血糖値（？）が1ポイントダメゾーンに引っかかってしまいました。中性脂肪もダメゾーンのギリギリ手前です。やはりコレは早めに何とかしなければならないですね。知人が糖尿で失明してます。 そこで、生活パターンを色々と振り返ってみたんですが、時間を取らず、しかも毎日確実に出来る運動ということで、ウォーキングを取り入れるコトにしました。電車で通勤しているんですが、家も会社も駅から離れているため、片道30分往復… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsuru.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050122%2Fp2" title="健康管理 - 社労士試験 今年かならず合格する日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-01-22 00:00:01 rich https://tsuru.hatenadiary.org/entry/20050122/p2 1.0 100%