tsuruhime195726 https://blog.hatena.ne.jp/tsuruhime195726/ 星の旅人～つる姫的日本の歩き方 https://tsuruhime195726.hatenablog.com/ フォト＆エッセイ 認知症にも種類があるようですが、その現れは、やる気や気力がなくなるとか、同じ間違いを繰り返すとか、近しい周りが気付くことが多いそうです。 物忘れやど忘れとは違います。 認知症にならないためには、運動で筋力を保つこと、人とかかわること、お料理をすること、青魚を食べる、笑うわくわくする、など。 認知症に限らず、栄養を取って、運動をして、趣味があって、家族や友達と語り合い、笑ったりわくわくしたりすることって、健康の基本ですね。 私も、やる気が出なくて、色々なことがめんどくさくなる日もありますが、そうでない日の方か多いかもしれない。 人と関わることはあまりないけど、犬と歩けば多少の交流もあるし、息子や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsuruhime195726.hatenablog.com%2Fentry%2F59fa0ba9ca3f0e1d353aba6687539fa5" title="#118 ボケないために - 星の旅人～つる姫的日本の歩き方" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/4f/25b956b1d329f26637729027d385a468.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-28 07:06:23 rich https://tsuruhime195726.hatenablog.com/entry/59fa0ba9ca3f0e1d353aba6687539fa5 1.0 100%