tsuruhime195726 https://blog.hatena.ne.jp/tsuruhime195726/ 星の旅人～つる姫的日本の歩き方 https://tsuruhime195726.hatenablog.com/ フォト＆エッセイ 今日の朝空 萌え燃えでございました。 どうやら、この辺りは天気が下り坂のようです。 セロ活、大したことはしていないのですが、やはり呼吸法は良さげですよ。 時期的なものなのか、はたまた、たまたまか、なんとなくいい感じです。 皆さんも気が付いたら、浅い息になってることって結構あると思います。 深呼吸は身体によくないとか、なんだか、色んな説がございますが、自分が良いと思ったことを信じて行うのが、一番じゃないかなあ。 まあ、間違いないのは、自分に合った食事、運動、睡眠をとり、とにかく笑う事でしょう。 笑っている場合ではないという時もありますが、笑えばストレスが軽減されると感じます。 という事で、頑張り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsuruhime195726.hatenablog.com%2Fentry%2Fd1f58fc0503658c61d8dfe6c37a6cc8b" title="#232 もう効果あり？ - 星の旅人～つる姫的日本の歩き方" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/8b/f080e683bee069c5e2f6f15d156d52cf.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-20 07:29:09 rich https://tsuruhime195726.hatenablog.com/entry/d1f58fc0503658c61d8dfe6c37a6cc8b 1.0 100%