tsurui https://blog.hatena.ne.jp/tsurui/ THE LIGHT BLUE BLADES 2013　-Perfect Practice Makes Perfect- https://tsurui.hatenadiary.org/ 今日は、モーターに乗る陣営に一人分余裕があるという話だったので、モーターに乗せてもらうことにした。今日のメニューはPowerStrokeと無酸素系のショートピースのインターバル漕。PowerStrokeの負荷は、船体にゴムなり紐なりを巻きつけたりするのが一般的だが、ABが提案した方法は少し違っていた。現在はそのABの提案した方法で行っている。個人的にはその方が船体への影響も少なくてよいと思う。また、PowerStrokeの後で無酸素系のショートインターバルメニューを行う際に、負荷があった時と同じプレッシャーで出力させることを選手に念押ししていたが、そうすることでより選手の意識のリミッターを外し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsurui.hatenadiary.org%2Fentry%2F20101020%2F1287559523" title="モーター伴走@荒川 - THE LIGHT BLUE BLADES 2013　-Perfect Practice Makes Perfect-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-20 16:25:23 rich https://tsurui.hatenadiary.org/entry/20101020/1287559523 1.0 100%