tsurui https://blog.hatena.ne.jp/tsurui/ THE LIGHT BLUE BLADES 2013　-Perfect Practice Makes Perfect- https://tsurui.hatenadiary.org/ 乾です。 ボートに限らず殆どのスポーツでそうだと思うが、高いパフォーマンスのために身体の中で一番重要なパーツは体幹だ。「体幹」という言葉の定義はちょっとややこしいのでここではあえて避けるけれど、その重要性についてはフェアバーンもChats on Rowingの中で何度も言及しているし、強い選手の体幹が「ドラム缶のような」とよく形容されるように、弱い選手との差が分かりやすく現れる部分でもある。 身体を支えて軸のブレを防ぎ、シンプルで安定した動きを可能にする。バランスが改善する。末端の力みがなくなる。そして何より、体幹は力強いドライブを生み出すエンジンとなる。体幹はタフな筋肉で構成されている。身体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftsurui.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120710%2F1341924054" title="歯磨き - THE LIGHT BLUE BLADES 2013　-Perfect Practice Makes Perfect-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-10 21:40:54 rich https://tsurui.hatenadiary.org/entry/20120710/1341924054 1.0 100%