tthhrr https://blog.hatena.ne.jp/tthhrr/ 日々の思ったことを書き連ねる https://tthhrr.hatenablog.jp/ 今週のお題「眠れないときにすること」昔は眠れなかったです眠れなくて朝まで起きて友達に電話をかけて「また電話？」と叱られたペンタです今では快眠になったの不思議ですねただ、どっと疲れが残っています多分ベッドがいけないのでしょうねお題から逸れました私が眠る為にすることそれは・・・・・間接照明で読書する事これが私の楽しみであり眠る為の秘訣であります( ˘ω˘)ｽﾔｧと眠れるのですから不思議です後、眠れるために眠れる音楽をかけています因みに、眠る為に読書する事は脳にいいらしいですセロトニンが出るとか・・・・今日はこの辺でいいですかねではここまでで( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftthhrr.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F24%2F225644" title="お題 - 日々の思ったことを書き連ねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-24 22:56:44 rich https://tthhrr.hatenablog.jp/entry/2021/09/24/225644 1.0 100%