tthhrr https://blog.hatena.ne.jp/tthhrr/ 日々の思ったことを書き連ねる https://tthhrr.hatenablog.jp/ 最近痩せてきました暑くなったおかげもあるし運動してるおかげでもありますその運動方法がシャドーボクシングこれは、有酸素運動になるんですかね？(笑)一時期は９０ｋｇを超えていましたが今の体重は・・・・・・( ﾟдﾟ)ﾊｯ!お楽しみに取っておくんだったでも、体重がどんどん減っていくのは楽しいですねそして、ただシャドーボクシングをするだけじゃつまらないので相手を妄想して闘っています(笑)ボクサーが良くやるやつですよね多分・・・・多分。後、顔痩せ体操として口の中で舌を動かすこれは効果がありました顔が少し小さくなった気がします顔痩せで調べれば出てきます後、ムンクの叫びの顔痩せ体操があるのですがもう、ムンク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftthhrr.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F03%2F14%2F232907" title="妄想を使って・・・・？ - 日々の思ったことを書き連ねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-14 23:29:07 rich https://tthhrr.hatenablog.jp/entry/2022/03/14/232907 1.0 100%