ttj025 https://blog.hatena.ne.jp/ttj025/ TamuraTechの大冒険 https://ttj025.hatenablog.com/ 2011年 このところの「暑さ」で、だいぶまいっている…という声もチラホラ聞こえ… また、どうやらオフィスなどでは気温３０度超えないとクーラーが入らないと いうところもあるようで… 「暑さ」と身体を調和するには、まずその「暑さ」そのものを厭わず、思い切り汗をかき、 よく身体を動かすことが基本となります。 この時期を活動的に過ごすかどうかで、それ以降の身体的な健康はほぼ決まります。 というのも、たとえばあまり動かず水分ばかりガブガブ摂取していると、腎臓をコアと して泌尿器系統全体が疲労してきます。 そうすると、身体的なダルさを感じるようになり、よけいに動くことが億劫となります。 暑い時期の水分は、それを摂取… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fttj025.hatenablog.com%2Fentry%2F4ffb4f23b2a2b4d9f9614df28e10b885_1" title="「暑さ」と調和する身体 - TamuraTechの大冒険" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-07-06 17:30:00 rich https://ttj025.hatenablog.com/entry/4ffb4f23b2a2b4d9f9614df28e10b885_1 1.0 100%