ttj025 https://blog.hatena.ne.jp/ttj025/ TamuraTechの大冒険 https://ttj025.hatenablog.com/ 2011年 今回のTコラボ茶会は、「呼吸」による７つのエクササイズを通して、実際的に 自分の 心と身体のコントロールを試みる、という内容でした。 「呼吸法」というと、現在ではそこかしこに情報が溢れています。 「腹式呼吸」「逆腹式呼吸」など、いわゆる「健康」に関心のある方々にとっては もはやお馴染みな表現なのではないでしょうか？ ただし、 「知っている」のと 「できている」というのは、ちがいますけれど… この「呼吸」という人間にとって必須の生命維持活動を、古来より伝えられる さまざまな概念とともに見つめ直すところから始めさせていただきました ☆睡眠時の無自覚な緊張感をリセットする呼吸ワーク ☆心の奥にある恐… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fttj025.hatenablog.com%2Fentry%2F7ea50371096ebb7a484bedcc3e639b7f_1" title="2011.4.21　Tコラボ茶会「呼吸による身体的・心理的緊張解放のワーク」報告 - TamuraTechの大冒険" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-05-05 19:30:00 rich https://ttj025.hatenablog.com/entry/7ea50371096ebb7a484bedcc3e639b7f_1 1.0 100%