ttj025 https://blog.hatena.ne.jp/ttj025/ TamuraTechの大冒険 https://ttj025.hatenablog.com/ 2009-2010年 ３回連続講座の２回目。 今回は、『ヤセるのはカンタン』の、その実践プログラムに突入しました 一般的にいわれている 「食事」に関するいろいろな理論／方法 「運動」に関するいろいろな理論／方法 「基礎代謝」「自律神経系のバランス」「ホルモンバランス」……などなど まずは、これらに関しての「考え方」が大切 というところから、それは始まります。 具体的にいえば、これらの言説を「どう捉えるか」ということです 現在、あまりにも多くの『ヤセるための情報』が混在しているように、私には 思えます。 それは同時に、結果として「そうでなければいけない」感をどこか煽るように、 私には思えます。 それは女性なのですし(… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fttj025.hatenablog.com%2Fentry%2Fac3b6ab48e56e2b71f548e7236e69b4d_1" title="2010.04.17/『ビューティー』茶会　報告 - TamuraTechの大冒険" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/ttj025/20251025/20251025150435.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-04-19 20:15:00 rich https://ttj025.hatenablog.com/entry/ac3b6ab48e56e2b71f548e7236e69b4d_1 1.0 100%