tugarubaba https://blog.hatena.ne.jp/tugarubaba/ tugarubabaのブログ https://tugarubaba.hatenablog.com/ 4月13日（月） 朝ご飯 💛レタスと新玉ねぎとスモークサーモンマリネ 💛なまこ 💛切干大根とベビーホタテ 💛わかめの味噌汁 💛カシス、イチゴ、ブルーベリー黒酢 豆乳 白湯 4月14日（火）朝ごはん 💛レタスともやしいため、ポテトサラダ 💛目玉焼き 💛キムチ、いも、ひき肉 （どなたかのブログで見つけた献立。作り方はいたって簡単なのに超うまい。 作り方は、耐熱容器に、キムチ１パック、ジャガイモ（私は長いもを使った）の薄い輪切り、その上にひき肉を重ねて、オーブンで15分弱焼くだけ。 昨夜の夕食が余ったので、そのまま朝の一品にしました。 💛ファミマの焼き鳥皮（昨日の昼に食べわすれてました。 4月15日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftugarubaba.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F16%2F103825" title="4月13日、14日,15日の朝ごはんと次回の外科予約 - tugarubabaのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20200414/14/tugarumaru/bc/40/j/o0400026614743468333.jpg?caw=800 Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-16 10:38:25 rich https://tugarubaba.hatenablog.com/entry/2020/04/16/103825 1.0 100%