tuisumi https://blog.hatena.ne.jp/tuisumi/ 読んだ本を記録するトコ＋α https://tuisumi.com/ パニック発作 自分の症状が出始めたのは思い出して考えてみると10月頭くらいから。 最初のほうの症状は若干の息苦しさと不安感。 ただ発作っていうほどじゃなくなんか調子悪いのかなっていう程度。そこから最初に発作っていうレベルで症状出たのは10月12日。 その日職場にいたんですが、台風の影響で数十分の停電があったんですね。 この停電時に明らかに自分でもおかしいってこと分かるくらい、息苦しさと不安感が強くなりました。 ただ何でたかが停電でこんな風になるのかは分からず。 非常用ライト付いてて、外の明かりも入ってたので真っ暗ってわけでもないし。 原因不明というのがさらに不安を増幅させる要因になりました。 当時パニック発… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftuisumi.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F28%2F090000" title="パニック発作のはじまりも覚えてるうちに書いておこう - 読んだ本を記録するトコ＋α" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-28 09:00:00 rich https://tuisumi.com/entry/2019/11/28/090000 1.0 100%