tuitel https://blog.hatena.ne.jp/tuitel/ ７つの財布（Seven wallets） https://tuitel.hateblo.jp/ Kindle ⚪︎血管の長さは地球の2週以上の9万Km。⚪︎血管とは重要な役割を果たしている１つの臓器である。⚪︎血管衰えとは動脈硬化のこと。⚪︎5 0代になるとほとんどの人 （女性は 6 0代から ）に動脈硬化が見られるようになる。⚪︎動脈硬化とは？血管が 「硬くなること 」 「狭くなること 」 「血栓で詰まりやすくなること」⚪︎「動脈硬化になる時期を 、できるだけ先送りにする 」という考え方が正しい。⚪︎体中の血管内皮をすべて合わせると 、なんと 「テニスコ ート ６面分にも及ぶ 」⚪︎「脂肪肝にならない食生活 」というのは 、ひとことで言うとやはり 「魚と野菜中心のメニュ ー 」⚪︎「 5 0年間で寿… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftuitel.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F07%2F27%2F072446" title="「しなやかな血管が健康の10割」（島田健永著）を読んで私が重要だと感じた部分 - ７つの財布（Seven wallets）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tuitel/20160727/20160727072325.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-27 07:24:46 rich https://tuitel.hateblo.jp/entry/2016/07/27/072446 1.0 100%