tujibee https://blog.hatena.ne.jp/tujibee/ tujibee’s めも https://tujibee.hatenablog.jp/ 健康 野草/雑草 ワクチン 2023.0601 薄晴れnote.comより ●フキノトウ、フキ どちらもRCT(無作為化比較試験)でエビデンスレベルは高いよ。しかもアレルギー性鼻炎の研究のほうは、フキエキスと抗アレルギー薬(アレグラ)との比較もやっていて、なんと、フキエキスは抗アレルギー薬と同等レベルに効いた。これ、すごいことですよ。「花粉症の薬飲むぐらいならフキを食っとけ」ってことだから。さらに、癌にも効く。 旬の時期に食べるのが一番だけど、季節ものだから年中手に入るわけではない。必要に応じてサプリで摂るのもいいだろう。 ちなみにフキは英語でbutterbur(バターバー)という。昔はバターをフキの葉っぱで包んだことに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftujibee.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F01%2F143611" title="フキ、ヨモギ。×××と政治家 - tujibee’s めも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tujibee/20230601/20230601142432.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-01 14:36:11 rich https://tujibee.hatenablog.jp/entry/2023/06/01/143611 1.0 100%