tukamen https://blog.hatena.ne.jp/tukamen/ 小田原移住日記 https://tukamen.hateblo.jp/ ふつう 前々日の懸垂と、前日の筋トレが効いたのか、 上半身はビッキビキに筋肉痛。 ただ、下半身は問題なさそうだったので、 この日は下半身だけやることに。 ハッスルしすぎて、新しいマシンを教えてもらうときに、 膝がカタカタ震えて恥ずかしかった。 あと、今日気づいた事がある。 足首の怪我を固定するために、片足のすね毛剃ったんだった！ ロンパンに短いソックスだから丸出し。 これは恥ずかしい。 筋トレの後はプール。 水着とキャップとゴーグルをその場で買って、やる気十分。 多分高校以来だ。 ２５Mが６本あるプールだった。 人もまばらでいい感じ。 クロールと平泳ぎを延々と繰り返す。 最初は泳ぎ方忘れてたけど、途中… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftukamen.hateblo.jp%2Fentry%2F2007%2F01%2F18%2F012831" title="またジムいった - 小田原移住日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-01-18 01:28:31 rich https://tukamen.hateblo.jp/entry/2007/01/18/012831 1.0 100%