yamagataharuo https://blog.hatena.ne.jp/yamagataharuo/ 筑波ワークス https://tukubawakus.hateblo.jp/ 日記 1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/10/14(金) 22:59:29.240 id:QvagB7Ln0.net 他は結構ガッシリしてきたのに腹だけブヨブヨのままとかなんでやねんｗｗｗｗｗｗ 2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/10/14(金) 23:00:26.489 ID:/Drp7Undp.net ワイも筋トレしてるのに腹だけ凹まない 3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/10/14(金) 23:02:34.120 id:x6iPP5qo0.net 腹周りは体幹を引き締めると全然シルエットが変わるよ自転車こぎのHIIT… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftukubawakus.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F17%2F000000" title="腹筋ローラーやらランニングやらやりだして半年以上になるけど腹だけがへこまないｗｗ - 筑波ワークス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-17 00:00:00 rich https://tukubawakus.hateblo.jp/entry/2022/10/17/000000 1.0 100%