Daisuke-Tsuchiya https://blog.hatena.ne.jp/Daisuke-Tsuchiya/ おなか会議室 https://tummy.hatenablog.jp/ レビュー 知識・対策-IBS生活・メンタルケア 知識・対策 「外食すると必ずお腹が張る」「ガス漏れや臭いが怖い」というIBSの方へ。FODMAP制限だけでは防げない不調を、「消化サポート（生酵素）」と「ニオイケア（シャンピニオン）」で対策する方法を紹介。会食を楽しむためのポーチの中身を公開。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftummy.hatenablog.jp%2Fentry%2Fibs-enzyme-supplement-review" title="【外食が怖い】IBSの私が「食べる恐怖」を克服した秘密。消化を助ける「酵素」と、ガスの不安を消す「マッシュルーム」の話 - おなか会議室" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/D/Daisuke-Tsuchiya/20260109/20260109181300.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-09 18:17:31 rich https://tummy.hatenablog.jp/entry/ibs-enzyme-supplement-review 1.0 100%