ke19850122 https://blog.hatena.ne.jp/ke19850122/ 和洋ハーブの教室 https://tunagiya.hateblo.jp/ 季節と和ハーブ 秋の味覚として親しまれている「ぎんなん（銀杏）」。茶碗蒸しや炒りぎんなんでおなじみですが、実は古くから 和漢植物 として薬効が知られてきました。今回は、ぎんなんの特徴や効能、美味しい食べ方についてご紹介します。 ぎんなん（銀杏）とは？ ぎんなんは、イチョウの木になる種子です。独特の香りともちもちした食感が特徴で、古くから日本の食文化に取り入れられてきました。 旬：10月〜12月 特徴：淡い黄緑色で、加熱するとほくほくした食感に変わる 歴史：江戸時代から滋養食として親しまれてきた ぎんなんの効能 1. 呼吸器を整える ぎんなんは、咳や痰を鎮める働きがあるとされ、呼吸器系をサポートしてくれます。空… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftunagiya.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F23%2F135409" title="ぎんなん（銀杏）の特徴と効能｜秋に取り入れたい和漢植物 - 和洋ハーブの教室" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/415PNrwLDcL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-23 13:54:09 rich https://tunagiya.hateblo.jp/entry/2025/09/23/135409 1.0 100%