turusaburou https://blog.hatena.ne.jp/turusaburou/ turusaburou’s diary https://turusaburou.hatenablog.jp/ 健康 僕の玄米食との出会いは、10代の頃である。それほど丈夫ではなかった僕に玄米食を勧めたのは、母親であった。もう50年以上前のことである。しばらく玄米食を止めていたが、5年ぐらい前から玄米食を再開した。 僕にとって玄米食の利点は、次の2つである。ひとつは大便がきちんと出ること、そしてもう一つはご飯の量が減ることである。僕の健康は、この玄米食の利点によって保たれていると言っても良い。 さて、玄米食には玄米窯が必要である。50年前の当時玄米食と言えば、ワタナベ式圧力釜が唯一の道具であった。真ん中に圧力の重しがあり、楕円形をした蓋をねじ込んで止める構造である。 そのお釜は根強い人気があり、最近も掘り出し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fturusaburou.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F03%2F095127" title="玄米釜 - turusaburou’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-03 09:51:27 rich https://turusaburou.hatenablog.jp/entry/2021/09/03/095127 1.0 100%